Скандинавская ходьба

В этой статье поговорим о таком доступном способе поддержания себя в тонусе и хорошей спортивной форме, как Скандинавская ходьба с палками. Поговорим о плюсах и минусах занятий этим видом, не побоимся сказать, видом спорта.

Continue reading

Массаж лица

Всем ли подходит массаж лица: плюсы и минусы. В этой статье поговорим о такой старинной, проверенной веками методике восстановления тонуса мышц лица, снятия стресса, оказывающей глубокий косметический эффект, как массаж лица.

Continue reading

Красота и спорт

Красота и спорт

Нужно отметить что эффективность занятий разными видами спорта как инструмента способного эффективно помочь занимающемуся быстро привести своё тело в порядок, избавится от лишнего веса, одышки, улучшить наше общее самочувствие – различно. На основании многочисленных результатов научных исследований можно сделать однозначный вывод: если регулярно выполнять различные комплексы упражнений, бегать трусцой, плавать …

Continue reading

Физкультура

Независимо от возраста, образа жизни, профессии – физическое воспитание человека всегда имеет огромное профилактическое значение. Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни.

Continue reading

Ходьба

В данной заметке мы поговорим о том как обычная ходьба может кардинальнос изменить вашу жизнь, улучшить здоровье и самочувствие. Забота о здоровье должна войти в привычку у каждого человека, если он хочет хорошо себя чувствовать. Ходьба пешком – наиболее доступный и простой способ оздоровления организма. Чем же она полезна, каких …

Continue reading